ACT疗法实录与访谈创始人

一念清净 · 发表于 2023-4-1 17:43

课程介绍
ACT被证明能够减轻个体的心理压力，增强其行动力，并减少由心理健康问题（如PTSD、焦虑、抑郁、工作压力等）导致的适应不良的症状。ACT的目标不是去消除我们难受痛苦的感觉。相反，它强调我们要对痛苦敞开心扉，学会不对它们产生过度反应，形成一个积极向上的螺旋。沿着这个螺旋向上走，我们将拥有有活力的、有价值的、有意义的生活。

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2023-4-1 17:43 上传

ACT疗法实录与访谈创始人

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KDCOOL · 发表于 2023-4-1 18:49

略略略~~~

啊橙 · 发表于 2023-4-1 18:50

爱了爱了！

灼华 · 发表于 2023-4-1 18:53

略略略~~~

zhang09009 · 发表于 2023-4-1 18:56

12345上山打老虎！

7081丶皇爵 · 发表于 2023-4-1 19:24

每日水一下，不水心里不舒服呀！！！

挽你眉间 · 发表于 2023-4-1 19:25

哈哈哈哈哈哈

龙华791 · 发表于 2023-4-1 19:26

8888888发财发财！

zhouest4 · 发表于 2023-4-1 19:34

这个不错哦！感谢！

a9986 · 发表于 2023-4-1 19:41

赚客吧

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